Veganistische voeding - zorgverlener

Advies

Vrouwen met een veganistisch dieet worden aangeraden, naast foliumzuur, bepaalde supplementen in te nemen om tegemoet te komen aan eventuele tekorten aan vitamine B, vitamine D, ijzer, calcium en omega-3 vetzuren.

Vegetariërs en in het bijzonder veganisten (dieet met uitsluitend plantaardig voedsel) lopen een groter risico op een tekort aan ijzer, vitamine B12, vitamine D, calcium en omega-3 vetzuren, omdat deze voornamelijk terug te vinden zijn in vlees, vis en melkproducten.

Stimuleer deze vrouwen dieetkundig advies in te winnen tijdens de zwangerschap en borstvoeding, eerder dan hen zelfstandig te laten starten met supplementen