Advies
Zinksuppletie wordt niet routinematig aanbevolen.
Er is een verhoogde behoefte aan zink tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode, maar over het algemeen halen de meeste personen voldoende zink uit hun voeding (de gemiddelde inname bij volwassenen bedraagt 14.7 mg/dag). Zink is namelijk in voldoende hoeveelheid aanwezig in vlees(producten), eieren, vis, graan(producten), peulvruchten en melk(producten). Ongeveer 10% van de Europese bevolking vertoont een tekort aan zink. Een tekort manifesteert zich in een verhoogd risico op microbiële en parasitaire infecties (bijvoorbeeld bij herhaaldelijke intestinale infecties). Dergelijke klachten bij vrouwen met een vegetarisch eetpatroon kunnen verder onderzocht worden.
