Hieronder vind je enkele veelgestelde vragen rond de menstruele cyclus en vruchtbaarheid. Staat jouw vraag er niet tussen? Stel ze via het contactformulier.
- Heeft hormonale anticonceptie (zoals de pil of het hormonenspiraaltje) een invloed op de vruchtbaarheid?
- In welke gevallen raadpleeg ik best een arts?
- Zijn apps handig om mijn menstruele cyclus bij te houden?
- Is het nuttig om mijn temperatuur te meten en zo te bepalen wanneer ik mijn vruchtbare periode mag verwachten?
- Hoe lang duurt het gemiddeld voor een koppel zwanger wordt?
- Is het nuttig om een AMH (anti-Müllerian hormoon) bepaling te laten doen om na te gaan of ik nog vruchtbaar ben?
- Is het nuttig om mijn eicellen in te laten vriezen?
- Wanneer kan ik best aan kinderen beginnen?
- Wanneer kan ik opnieuw zwanger worden na een voorgaande zwangerschap?
Heeft hormonale anticonceptie een invloed op de vruchtbaarheid?
Veel vrouwen vragen zich af of langdurig nemen van de pil of gebruik van een hormonenspiraaltje een invloed heeft op de vruchtbaarheid.
Deze anticonceptie heeft geen negatieve invloed op de vruchtbaarheid. De vruchtbaarheid herstelt zich normaal als je stopt met hormonale contraceptie; dit kan echter wel enkele maanden duren. Geef jezelf dus zeker een drietal maanden extra tijd als je lange tijd de pil hebt genomen.
Hoewel vrouwen die hormonale anticonceptie nemen geen eisprong hebben, gaan er toch maandelijks een 1000 tal eicellen verloren (net als bij vrouwen die geen hormonale anticonceptie nemen). Het nemen van hormonale anticonceptie betekent dus niet dat de menopauze uitgesteld wordt.
In welke gevallen raadpleeg ik best een arts?
Het is niet altijd gemakkelijk om te weten wanneer je best een arts kunt raadplegen. Onderstaande richtlijnen kunnen hierbij helpen.
Je raadpleegt best een arts:
- Bij een menstruele cyclus die korter duurt dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
- Als je 16 bent en nog geen maandstonden hebt gekregen
- Als jouw maandstonden meer dan drie maanden uitblijven (en je een negatieve zwangerschapstest hebt)
- Als je al een jaar aan het proberen bent om zwanger te worden (voor de leeftijd van 36 jaar. Wanneer je 36 jaar of ouder bent, wordt advies van een fertiliteitsarts reeds na zes maanden aanbevolen.)
Zijn apps handig om mijn menstruele cyclus bij te houden?
Veel apps zijn momenteel nog voor verbetering vatbaar. Standaard gaan apps er van uit dat de eisprong twee weken voor de volgende maandstonden plaats vindt, hoewel dit niet bij iedereen het geval is. Kies beter voor een app waarbij je niet enkel de duur van de cyclus meet, maar waarbij je bijvoorbeeld jouw temperatuur kunt monitoren of de resultaten van een ovulatietest kunt ingeven. Op die manier kan een algoritme bij langer gebruik voorspellen wanneer jouw vruchtbare periode ongeveer te verwachten valt. Dergelijke apps kunnen een hulpmiddel zijn om vlot zwanger te worden; voor gebruik ter vervanging van anticonceptie worden ze niet voldoende veilig geacht.
Is het nuttig om mijn temperatuur te meten en zo te bepalen wanneer ik mijn vruchtbare periode mag verwachten?
De lichaamstemperatuur ondergaat veranderingen doorheen de menstruele cyclus: er is een stijging van 0.2 tot 0.5°C merkbaar net na de eisprong. Om de vruchtbare periode te voorspellen, dient de temperatuur net na het ontwaken gemeten te worden met een betrouwbare digitale thermometer. Deze methode is nogal omslachtig en kan stresserend zijn voor koppels, gezien de temperatuurswijziging net het einde van de vruchtbare periode aangeeft. Het monitoren van de temperatuur kan wel deel uitmaken van een aantal maatregelen die je neemt om jouw vruchtbare periode te leren kennen (zie apps).
Hoe lang duurt het gemiddeld voor een koppel zwanger wordt?
Sommige personen/koppels worden onmiddellijk zwanger, bij anderen kan het een aantal maanden duren. In de algemene populatie wordt gemiddeld 80% van de jonge ( 30 jaar) koppels zwanger binnen het eerste jaar en 90% in de eerste twee jaar. Maak je dus niet te veel zorgen als je de eerste maanden niet zwanger wordt.
De tijd om zwanger te worden is afhankelijk van jouw leeftijd, jouw seksuele en algemene gezondheid en het aantal keer dat je seksuele betrekking hebt. Tot de leeftijd van 30 jaar heb je ongeveer 25% kans per maand om zwanger te worden. Op de leeftijd van 35 jaar daalt dit naar 12% kans per maand.
Is het nuttig om een AMH – bepaling te laten doen om na te gaan of ik nog vruchtbaar ben?
AMH of anti-Müllerian hormoon is een maat voor het aantal eicellen dat een vrouw nog heeft, maar niet voor de kwaliteit ervan. Een goede AMH – waarde zegt dus niet onmiddellijk iets over jouw kansen op een zwangerschap, want daarvoor is de kwaliteit van de eicellen ook van belang. Wanneer de menopauze bij je moeder reeds optrad op jonge leeftijd (45 jaar of jonger), of wanneer je als kind een kankerbehandeling hebt ondergaan of een heelkundige ingreep in de regio van je voortplantingsorganen, dan kan een AMH-bepaling nuttig zijn.
Medisch advies is steeds noodzakelijk bij een AMH – bepaling. Als je dit wilt testen, doe het dan best in een fertiliteitscentrum zodat je een correcte interpretatie van de waarden krijgt en je je niet nodeloos ongerust maakt.
Is het nuttig om mijn eicellen te laten invriezen?
De kwaliteit en dus de bruikbaarheid van de eicellen zijn sterk afhankelijk van de leeftijd van de vrouw: na de leeftijd van 35 jaar dalen de kansen op een zwangerschap. Vrouwen die graag kinderen willen, kunnen hierdoor een sterke tijdsdruk ervaren. Om dit te voorkomen kan een vrouw tot de leeftijd van 40 jaar eicellen laten invriezen om vervolgens te gebruiken tot ze 47 jaar is. Gezien de dalende kwaliteit van eicellen na de leeftijd van 35 jaar, is er een grotere kans op zwangerschap als de eicellen op jongere leeftijd worden ingevroren. Het verloop van de procedure is gelijkaardig aan deze van een IVF-traject.
Als er geen specifieke medische reden is voor het bewaren van eicellen, dan worden de hormonenkuur, eicelpunctie en vriesbewaring van rijpe eicellen vandaag nog niet terugbetaald. Eén behandelingstraject kost ongeveer 3000 euro.
Als je zwanger wilt worden met de ingevroren eicellen dan krijg je de kosten van het gebruik ervan (meer bepaald de IVF-behandeling) terugbetaald op voorwaarde dat je jonger bent dan 43 jaar en aangesloten bent bij een Belgische mutualiteit.
Wanneer kan ik best aan kinderen beginnen?
Wanneer je aan kinderen begint is natuurlijk een heel persoonlijke keuze. De informatie op deze website heeft niet als doel om jou te beïnvloeden in deze keuze, wel om jou correct te informeren over eventuele risico’s.
De leeftijd waarop je best aan kinderen begint, hangt af van het aantal kinderen dat je wilt krijgen. Gezien heel wat vrouwen vruchtbaarheidsproblemen ondervinden vanaf de leeftijd van 35 jaar, raden experts aan om, indien je persoonlijke situatie het toelaat, jouw kinderwens afgerond te hebben op die leeftijd.
Check klaarvoorkinderen.be als je meer wilt weten over dit onderwerp.
Wanneer kan ik zwanger worden na een voorgaande zwangerschap?
Na een vroeg zwangerschapsverlies mag je in principe onmiddellijk opnieuw zwanger worden als je je hier opnieuw klaar voor voelt. De menstruatie kan na een zwangerschapsverlies wat langer op zich laten wachten, dus kan het wat lastiger zijn om te weten of je opnieuw zwanger bent of niet.
Na een voldragen zwangerschap wacht je bij voorkeur 18 maanden voor je opnieuw zwanger wordt. Zo krijgt jouw lichaam de kans om voldoende te herstellen.
