Naast gezonde voeding, is ook een gezonde leefstijl belangrijk voor en tijdens de zwangerschap.
De volgende leefstijlfactoren hebben een gunstige invloed op de vruchtbaarheid én op de zwangerschap:
- Stoppen met roken, alcohol en drugs
- Een gezond gewicht nastreven voor de zwangerschap en niet te veel bijkomen tijdens de zwangerschap
- Voldoende beweging
- Voldoende rust en slaap